当然会影响体育生的训练，如果一个体育生晚上不好好体息必然会影响到白天的体育训练，这个样子白天体育生会无精打采，没有气力去训练。
体育生玩手机熬夜的危害 长期熬夜玩手机不仅很伤眼睛，身体还吃不消，导致内分泌失调，皮肤暗沉，长皱纹，长期下去会加快衰老。
睡眠不足对体检还是有一定的影响的，但是我们这里所说的睡眠不足是因长期熬夜以及多天连续睡眠不足的情况，并非说单独的指体检的前一天。如果睡眠不足，不管是人的意识和身体，都会变的迟缓，对于你参加体育考试也会产生影响。
网友分享：熬夜会增加身体负担，这个是毋庸置疑的 说事无绝对吧，熬夜学习会不会猝死，这个问题真的非常看个人身体健康情况，如果一个身体十分健康的人偶尔熬夜刷一下题，搞下学习，我想应该是没啥大问题的。但如果你让一个长期药罐子。
即使你很瘦，精力充沛，你也能承受日常体育锻炼的消耗。熬夜是使身体不健康的罪魁祸首之一，熬夜是非常有害的。因此，瘦弱的体校学生不能熬夜，并确保他们的睡眠时间。不要为了增加体重而每顿都吃很多东西，而是少吃多餐。鸡。
网友分享：这个没关系，体育训练是身体体能的一种锻炼，学习主要的是脑力锻炼，两者可以说是不怎么太冲突。作为一个体育生千万不要熬夜，首先是身体休息不好 没有充足的体能面对第二天的锻炼，其次是学习 前一天晚上熬夜了肯定影响第二。
对眼睛不好，手会麻 。
网友分享：睡觉前不要喝咖啡、浓茶等提神的饮料。饮食规律，戒烟酒，多食用含纤维素的食物也可预防发作。调节生活方式，对预防发作有效。调解生物钟是关键，避免低血糖，建立良好的睡觉习惯，避免不规律熬夜，避免突然从压力中放松。
我觉得对于体育生来说还是早晨起来训练最好，这样是属于人体机能最好的时候。
想想好大学，考上好的大学再回头看高三的刻苦训练肯定很有意义。再就是训练之外的时间少玩手机，多睡觉，不要熬夜，经常熬夜带来的问题就是第二天无精打采，干什么也提不起劲 。
