高校体育民族传统项目太极拳混合式教学方法应该积极的采用讲授法、讨论法、问答的教学方法来进行课堂讲授。首先，教师可以通过对太极拳理论知识的讲授使学生对太极拳文化有一个基本的了解。其次，教师可以在讲授完成以后，提出相应。
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体育课混合式教学模式是指教师和学生在可监督的实体场所，如教室、操场、运动场馆进行教与学，同时学生可以灵活控制在线学习进度的教学过程[5]。因此，混合式教学由3个部分组成：可监督的实体场所、线上学习、一体化的教学体验。
线上线下混合式的教学模式，对体育教学效果不影响。根据查询相关资料信息，体育混合式教学就是通过整合传统学习方式和网络学习优势，对教学资源进行优化配置，以降低学习成本，提高课堂教学效率是实现学生为中心的教学模式，混合式。
教学是由教师的教与学生的学组成的一种双边活动，但在传统健美操教学中，课堂往往是教师“一言堂”“满堂灌”，学生被动接受，线上线下混合课程则改变了传统课堂存在的这种问题。健美操线上线下混合教学课程是以学生为主体的课。
“混合式”教学的特征有以下几点：这种教学从外在表现形式上是采用“线上”和“线下”两种途径开展教学的。“线上”的教学不是整个教学活动的辅助或者锦上添花，而是教学的必备活动。“线下”的教学不是传统课堂教学活动。
体育和教育部门要在学校体育教育的教学机制、教育理念、教学方法、教学条件以及社会参与等方面进行联动，一体化设计，一体化推进，一体化落实。与此同时，还需要确立学校体育的重要地位，体育部门要主动融入学校体育，在提高体育课。
传统教学、翻转课堂和混合式教学是三种不同的教学模式，它们之间存在一定的联系和区别。传统教学是一种以教师为中心的教学模式，教师在课堂上讲解知识，学生听讲并做笔记。在这种模式下，学生与教师的互动较少，学生主要通过听讲。
混合式教学存在的问题及改进如下：优点：即数字化或网络化学习的优势结合起来，二者优势互补，从而获得更佳的教学效果。换句话说，混合式教学可以充分发挥教师和学生的自主性，更能充分体现学生作为学习过程主体的主动性、积极性。
混合式教学，即将在线教学和传统教学的优势结合起来的一种“线上”+“线下”的教学。通过两种教学组织形式的有机结合，可以把学习者的学习由浅到深地引向深度学习。开展混合教学的最终目的不是去使用在线平台，不是去建设数字。
混合式教学存在的问题在教师层面和学生层面如下：教师层面 教师实施混合式教学的意愿不足 实施混合式教学的教师需要重新学习使用新的技术平台，调整自己的教学方式，重构课程教学内容，制作大量的视频资源和参与在线讨论。
