双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：用手来感觉球；目的增强球感。三、背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有。
篮球练球感的方法 腰部绕球训练，将球在腰部周围进行环绕运动，并逐步加强节奏与速度。膝部绕球训练，将球在膝盖周围进行环绕运动，并逐步加强节奏与速度。首先进行手指热身运动，锻炼手指的肌肉，将双手竖直举过头顶，用。
网友分享：打篮球快速找到手感的方法如下：要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加你的命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。必须经常运球，手感也像感情，需要。
双手向上抛球然后转身，当我们把篮球抛到空中的时候，我们在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。原地绕八字来滚球，记得我上篮球体育课的时候，老师总是喜欢让我们练习这个。
篮球球性与球感训练方法 一、原地换手运球 脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。二、背后换手运球 同换手运球要领，但。
网友分享：很简单啊，就是轻松投篮 所有篮球比赛，赛前都会让队员们进行投篮练习，就是为了让他们找手感 你在赛前投篮时尽量放松，用轻松心态去投，即使前面几个不进也没关系，感觉是渐渐找来的。如果实在是感觉不好，就带球硬上几个篮。
利用积极跑位和档拆寻找最好的投篮时机，要相信自己。 最后再多说一句，篮球是需要有天分的，但是平凡人同要也可以成为巨星，俗话说勤能补拙。特别是在投篮方面，只要你肯下苦功夫把基础砸扎实，然后吸取前辈的经验努力提高。
（1）单手直臂旋转球：动作要领：身体不动，手臂伸直将球举起，手腕根手指灵活转动，注意手掌心不要去接触球，手指发力控制好球，不要让球从手中掉落，左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控制。（2）双手持球体。
1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。3。
毕竟作为篮球爱好者许多人只会较为熟练的使用一只惯用手。并且我觉得如果你一起没有怎么接触过篮球的话，最好先用非惯用手练习，这个对你以后的球感一定会有帮助的。上面的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我。
