红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（。
而红牛，维生素功能饮料，其最主要的供能也就是里面的葡萄糖成分，但是，类似这些饮料，都是有加添加剂、香精等化学物质的，这些长期饮用，对身体不好 明天体育中考什么时间喝葡萄糖和红牛，喝多少早饭喝杯牛奶，吃点面包等容。
我觉得应该是喝红牛吧，我女儿的时候中考时候老师就建议喝的红牛运动型饮料，我女儿说喝了以后有点像番鸭，考试时候也非常有力气，但是这个红牛饮料可能是嗯能够补充体力的吧，还有一个人可能是老虎老虎也喝的油，也感觉特别。
网友分享：建议喝水：葡萄糖水，红牛（考前40分钟左右）、矿泉水，忌冷饮和碳酸饮料。运动后：宜饮矿泉水并控制在200毫升左右，以利于身体各机能的恢复。忌大量喝水，忌喝冷饮和碳酸饮料。3。提前准备好考试证件及适合运动的衣物鞋袜，如果。
网友分享：考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘，影响呼吸。
网友分享：补充型的饮料主要有佳得乐、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等；其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳的消除；。
中考体育跑步前喝葡萄糖好。红牛是属于功能性饮料，不建议未成年人饮用，在考试前要做好准备工作，如拉伸动作，身体要活动开，考试前不要吃太多东西，少喝水，以免剧烈运动后引起呕吐。跑步后不要立即休息，慢慢活动一段时间。
你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：体育中考建议喝什么饮料？我的回答：我最近回答了很多关于体育中考的问题，主要都是问如何短时间内提高成绩和喝什么能提高成绩的问题。作为体育工作者，我感到悲哀。
网友分享：体育考试前吃什么 适当补充富含维生素A、维生素B和含脂质的食品 诸如绿色或红色蔬菜、蛋类、豆类、芝麻、核桃、花生等坚果类以及小米等粗粮食物。吃些缓解紧张情绪的食物 可补充海带、紫菜、海虾、海鱼等含碘食品。洋葱。
网友分享：超钱喝葡萄适或加劲红牛，补充葡萄糖，维生素，热量，不易紧张。有钱就红牛，补充热量，维生素。一般就牛奶、炭酸饮料。没钱喝开水加点糖。
