可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的邱医堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循。
首先可以抬高肢体，可以用弹力绷带加压固定。防止积液继续增多，尽量卧床休息，少走动，让膝关节得以充分的休息，减少对滑膜的刺激。平时在床上休息的时候，可以适当的进行一些运动，如慢慢的旋转脚踝，防止发生下肢静脉栓塞。还可。
网友分享：您好，因运动引起膝关节受伤，有少量积液，可以考虑擦上药酒或酊剂类药来促进吸收的。如用：消肿止痛酊、云南白药气雾剂、中华跌打酒等，以活血、消肿、止痛，避免行走过多。以上是对我是体育训练生，因受伤膝盖里少量积液这个问题。
1。 要避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。 2。 急性炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上。
膝盖积液有以下去除方法：适当运动 很多膝盖积水是因为运动导致的，但是这不能代表以后就不运动了，但是要注意适当的运动，特别是在户外运动时，要注意保护膝盖，不要给膝盖造成太大的压力了。可以选择运动量较小的，比如。
网友分享：如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的药。
常见的是把膝盖积水抽出来，这个热火三巨头时期的韦德经常这么做 的。膝盖积水又称为膝关节滑膜炎。是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会。
网友分享：是膝盖积水，平时打球要注意休息，每次打完冰敷，睡前热敷。如果比较严重要将积水抽出，像艾佛森本赛季总计被抽出100cc的积水。
网友分享：如果积液多，抽出积液。如果不多，吃一些活血化瘀的药，并进行烤电。应停止训练，进行休息。
