玩滑板这项运动的强度比较大，再加上滑行的时候需要腿部频繁的弯曲伸直推动滑板滑行，过度运动会更加导致膝盖损耗过大，导致膝盖会痛。另外如果在玩滑板之前没有做好热身活动，也会导致韧带慢性劳损，从而导致膝盖疼。玩滑板会。
如果长期高强度地单腿滑行，特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大，不利于下肢和膝盖，长期下去容易导致膝盖劳损，不利于孩子下肢骨骼生长，最终会对身高造成影响。02 容易受伤：玩滑板属于一项危险系数比较高的极限运动。
玩滑板是很伤膝盖的运动，而膝盖又是人体非常非常重要的一个部位，一定一定要保护好。半月板损伤对于一个滑手来说是很常见的。我认识的滑手里面不少人都有过半月板损伤的经历。半月板损伤的话，日常生活会受到诸多限制，非。
滑板运动除了有很多好处，也有一定的危险性，运动时上肢、腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤。在玩滑板摔倒时，第一反应就是用手撑地，所以多是造成肘部、腕部骨折，年龄大点的孩子比年龄小的更多见。 滑板运动的装备及护具 随着极限运动的推广。
比如滑板车，滑板车可以锻炼人的稳定性平衡性，对局部的肌肉也有一定的锻炼。相对其他剧烈运动，滑板类的运动对于膝关节的损害也比较小，但这不包括对于极限的滑板运动。总之，每一种运动一旦过量，都会造成损害，所以如何把握。
网友分享：在练习滑板时，肯定会做到OLLIE这个动作，落地时会用下蹲来卸力，每一次OLLIE过后，膝盖所承载的负荷大约是你体重的3/4，暂且不说用力下蹬、起跳带来的力量，膝盖如果长时间或者多次在短时间内受到强烈的负荷刺激，久而久之，会引起。
另外长期过度玩滑板会对膝盖的损伤比较大，造成关节劳损，所以玩滑板每天要注意适量。玩滑板有瘦腿效果吗2 玩滑板有瘦腿效果吗2 滑板能带给我们的就是滑动，可以帮助我们的肢体进行前后的滑动，而这个特性就能为我们带来非常。
由于滑板是长期的单腿滑行，所以不利于下肢和膝盖。我们可以在很多的视频平台上看到玩滑板的视频，他们在下坡上坡的时候往往非常的危险，如果不熟练的话千万不要试这个动作，受伤之后一定要及时的去处理伤口。三、玩滑板时需要。
玩滑板主要是依靠腰部力量的扭动和脚部推地来推动滑板滑行，需要单腿滑行。如果长期高强度地单腿滑行，特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大，不利于下肢和膝盖，长期下去容易导致膝盖劳损，不利于孩子下肢骨骼生长，最终会对身高造成影响。
身体的肌肉力量方面不能负荷，而孩子玩滑板车的时候依靠的是腰部力量和脚部推地让滑板车滑行，一般是单腿滑行，但如果一直高强度的单腿滑行，会导致一条腿的运动量过大，这样就会影响到下肢和膝盖，从而导致膝盖劳损。
