Invert空翻：指的是头与地面的距离小于脚与地面的距离的情况，借助手来保持平衡。这个技巧多发生在单板公园中，难度很大，极具危险性。Fronthand前手：离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右脚在前的滑。
滑雪初学者8个基础动作如下：1.后刃推坡（膝盖微屈，脚尖往上抬刹车；推坡时上身直立，左右脚力量平均）2.前刃推坡（上身保持直立，跪鞋舌，不要点脚尖！顶胯，有点类似男生嘘嘘）3.后刃落叶飘（重心放前脚，板子往。
单板滑雪(Snowboarding)起源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起,偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”。 1981年,第一场单板滑雪正式比赛在美国科罗拉多举行,1993年起举。
单板跳跃动作叫，OLLIE，奥利，落地的时候，一定保持板子的平衡，如果板头朝下或者 板尾太朝下，可能都有可能翻车。起跳的时候，切记是前脚起跳，然后紧跟着后脚对着板尾使一个劲借着板尾的弹力，实现OLLIE，刚开始练习的。
1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。2. 双手平举，辅助平衡。3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。2 站姿变换 和ski一样，snowobard在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
在单板滑雪中，有两种类型的瀑布：背摔：所谓向后跌倒就是指向后跌倒，此时男士注意不要用手腕支撑，应做到头向前，下巴紧贴胸部，呈蜷缩状，前臂自然向后缓冲跌倒。前摔：身体前倾时，双臂要注意弯曲，以保护胸部和。
?2.犁式制动：?在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式制动，又为犁式刹车。将两雪板保持一个小的犁式角度下行即为犁式滑降，又称犁式直滑。膝盖向里扣，板尖间。
单板滑雪的旋转和跳跃技巧 板头和板尾滚滑 用板头或板尾旋转180度作滚滑，从而改变你的姿势。对于飞骑或回复正常动作，这是一个很酷的方法。方法 这种单板技巧和前板离地平衡技巧很相似，只是要加入一个180度旋转。滑板。
单板滑雪(Snowboarding)（又称滑板滑雪）源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板。
男子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台 女子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台 混合项目：障碍追逐混合团体 单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，从1998年。
