网友分享：在没有矫正前最好减少剧烈运动，以免损伤关节和韧带，加重畸形的程度。微创孟氏架外固定矫正O形腿后有一定的增高，X形腿矫正后也有一定的增高，但相对相对O形腿增高的少一点。
X型腿不仅会影响到人的体型，还会导致下肢力量差，由于髌骨和股骨的摩擦增加，容易出现髌骨软化。X型腿可以通过锻炼来纠正，有很多运动都可以帮助纠正X型腿。可以采取坐姿分腿运动，自己坐在垫子上，将双腿伸直然后往前放平。
可以的 只要想做没什么不能做的，但是你的心态要调整，不然到时候你又说是因为自身的原因才练不好，其实不是，因为世界上有很多人是靠毅力来成就自己，坚持，加油！。
X型腿，O型腿，都对运动不是很有利，即便是喜欢，水平恐怕也难以提高。
x型腿能练短跑吗，x型腿练不能练短跑因为体型的原因。
网友分享：在军校啊，轻微的到不会影响太多。想矫正我教你一个方法，在部队对付外八字，X形腿都用这招，拿个鞋带把两条腿绑上，没事时候就绑上，绑半个月就都好了 。
网友分享：X型腿 如果练田径和体操，会越来越严重的，很多运动员都腿不直，我就不敢做剧烈运动，还是自己 绑腿 纠正一下比较实际，一开始自己绑比较疼，后来换了康欧克就不疼，绑的比较久，而且能活动，现在腿已经绑的差不多直了。
网友分享：轻微的X型腿应该是没什么影响，你要加强练习，只要不当运动员就行 。
可以的，并不影响运动，可以适当运动，但不建议做剧烈运动 。
网友分享：可以的 不过要注意篮球基础的训练 否则很容易受伤 。
